Notre alimentation ne suffit plus à couvrir tous les besoins de notre organisme. Elle est considérablement appauvrie en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, antioxydants…) : ces carences altèrent toutes nos fonctions physiologiques et font le lit de la maladie.
L’été est la période du rayonnement, de l’abondance et des fruits à maturité, à l’image de notre vie intérieure. Comment mobiliser cette plénitude pour en faire une célébration, une offrande et recevoir tous les fruits offerts par la vie ?
Notre mémoire est un outil essentiel à notre réussite : apprentissage scolaire, universitaire, en milieu professionnel… On apprend toute sa vie !
Découvrez des moyens simples et efficaces pour mobiliser pleinement votre potentiel cérébral.
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Nous sommes ce que nous mangeons ! Découvrez les règles d’or d‘une alimentation santé et comment faire de ses repas un formidable outil de développement personnel.
Quand se nourrir devient un yoga : apprenez comment transposer les règles d’une alimentation vivante à l’épanouissement de votre vie intérieure.