Le Week End Bio à la Ferme se tiendra à Eguilles (13) les 20 & 21 septembre 2014

Lieu : Le Jardin de Manon, 2310 route de Pelissanne, 13510 Eguilles.

Conférence : La respiration, clé anti stress et anti âge

Date : dimanche 21 septembre à 16 h (duré 1 h)

La fonction respiratoire est automatique, comme les battements du cœur. Mais l’accumulation de stress modifie inexorablement le souffle, qui se déplace vers le thorax, s’accélère, diminue en amplitude… ce qui accentue le stress et le vieillissement.

Comment inverser ce processus ? Je vous révèle les clés pratiques de la respiration contrôlée. Je vous apporte mon éclairage sur la respiration dans ses multiples dimensions : ventilation pulmonaire, mécanisme intra-cellulaire, mais aussi symbolisme de la relation avec l’autre et technique millénaire de centrage.