L’olfactothérapie est une méthode psychocorporelle qui repose sur l’existence de liens subtils entre l’odorat et la sphère émotionnelle. Basée sur l’emploi d’huiles essentielles, elle est déployée par plus d’une centaine de thérapeutes en France, à l’instar de Martine Terrail qui nous dévoile les secrets de sa pratique.

Olfactothérapie : définition et origine

L’olfactothérapie est une méthode qui vise à retrouver un équilibre psycho-émotionnel via l’inhalation de certaines huiles essentielles : en utilisant l’odorat, un des cinq sens qui se trouve en lien direct avec l’inconscient et la mémoire, on peut faire remonter à la surface des émotions responsables de blocages ou de mal-être.  

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Comment bien se préparer à l’automne avec les plantes, les huiles essentielles et la micronutrition

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L’automne est le moment idéal pour prendre soin de ses intestins et détoxiquer son organisme en douceur.
C’est aussi le moment pour stimuler son système immunitaire et soutenir sa vitalité avant l’hiver, tout en évitant la déprime saisonnière qui accompagne souvent la baisse de l’ensoleillement.  

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Les 10 techniques de la naturopathie

La naturopathie consiste à renforcer la régénération de l’organisme par 10 techniques naturelles.

« La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément. » (Dictionnaire Larousse Médical 2007)

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